De notre blog
Soin shirodhara
– Montréal
26 novembre, 2014
Si l’Ayurvéda est un art de vivre complet, il est également un système de santé agé de milliers d’années reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé. Pour l’Ayurvéda, la santé est plus qu’un bien-être physique, c’est un bien-être qui apporte bonheur et rayonnement tant intérieur qu’extérieur.
Comment prévenir un rhume et lutter naturellement contre celui-ci en 3 façons simples!
16 janvier, 2015
L'automne, le moment de l'année où la plupart d'entre nous attrapent un rhume alors qu'il pourrait être évité.
Détox ayurvédique
1 février, 2015
Le Kitcheree est un plat végétalien, sans gluten et faible en gras repas qui est bon pour tout le monde. C'est excellent pour la détoxification.
Comment surmonter l’insomnie en 3 étapes faciles
15 avril, 2015
Les troubles du sommeil sont souvent causés par un déséquilibre de Vata. Le stress ou les changements hormonaux, comme la ménopause, peuvent aussi être en cause. Une routine du soir en combinaison avec des herbes ayurvédiques et une bonne alimentation, est le remède le plus naturel pour aider à soulager l'insomnie.
Comment se préparer pour votre grossesse en 3 étapes faciles
17 avril, 2015
La médecine Ayurvédique estime que les deux partenaires devraient purifier leurs corps et esprits avant de concevoir. Il est pensé que le dosha du bébé est déterminé par l'état des deux parents lors de la conception.
Rituels Quotidiens Ayurvédiques
14 février, 2018
Ceci est une routine qui se développe avec le temps, voici la version complète de la mienne. C’est un des
moments les plus précieux pour prendre soin de moi avant de m’occuper de toutes mes obligations. Si le
matin est impossible pour vous, vous pouvez incorporer ses items le soir, mais essayez de garder le bain
d’huile le matin, et faites la méditation avant le souper.
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